Formación y recorrido profesional
Mi formación profesional fue construyéndose a partir de una pregunta que sigue presente en mi manera de trabajar: ¿cómo podemos comprender mejor lo que le sucede a una persona y acompañarla de una manera verdaderamente singular?
Carrera de grado
Un posgrado en Telepsicología
Durante mi carrera de grado realicé un posgrado en Telepsicología, en un momento en el que la terapia a distancia todavía no ocupaba el lugar que tiene hoy. Siempre tuve la inquietud de formarme específicamente para este modo de trabajo, porque entendía que hacer terapia virtual no consistía simplemente en trasladar una sesión presencial a una pantalla. Requería conocer sus particularidades, sus posibilidades, sus límites y, sobre todo, cómo construir un encuadre terapéutico cuidado y seguro.
La pandemia
La terapia a distancia
Poco después, la pandemia transformó por completo la manera en que entendíamos el acceso a la salud mental y la terapia a distancia pasó a formar parte de la vida cotidiana de muchísimas personas. Aquella formación previa me permitió contar con herramientas para adaptar mi práctica y profundizar una modalidad que hoy forma parte central de mi trabajo.
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La terapia virtual también abrió una posibilidad que considero especialmente valiosa: acortar distancias. Poder acompañar a personas que, por su ubicación geográfica, sus circunstancias personales o diferentes situaciones de vulnerabilidad, quizás no tendrían el mismo acceso a un espacio terapéutico presencial.
Hace tres años
Psicotraumatología
Hace aproximadamente tres años comencé a profundizar mi formación en psicotraumatología, buscando comprender de una manera más amplia cómo nuestras experiencias pueden dejar huellas que no siempre aparecen en forma de recuerdos conscientes o de pensamientos.
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Esta mirada me permitió acercarme especialmente a la relación entre mente, emociones y cuerpo: comprender cómo aquello que atravesamos puede expresarse corporalmente, cómo podemos aprender a desconectarnos de lo que sentimos para poder seguir adelante y cómo algunas respuestas que hoy nos generan malestar pudieron haber tenido, en algún momento, una función adaptativa.
En ese recorrido
IFS y abordajes somáticos
Dentro de este recorrido me formé específicamente en IFS (Internal Family Systems) y abordajes somáticos, dos perspectivas que hoy tienen un lugar importante en mi práctica.
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Desde IFS encontré una manera de comprender la experiencia interna sin reducirla a una lucha contra aquello que nos pasa. El trabajo parte de reconocer nuestras distintas partes, acercarnos a ellas con curiosidad y compasión y recuperar el contacto con el Self: un estado interno desde el cual podemos acceder a mayor claridad, calma, conexión y dirección.
Esto también atraviesa profundamente mi manera de entender la terapia: el terapeuta no es quien tiene todas las respuestas ni quien viene a decirte cómo vivir tu vida. Mi tarea es acompañar, brindar herramientas, hacer preguntas, ayudar a comprender y crear las condiciones para que puedas acercarte a tus propios recursos y a aquello que para vos tiene sentido.
Los últimos años
Evaluación neuropsicológica
A lo largo de los últimos años también incorporé formación en evaluación neuropsicológica, profundizando mi interés por comprender el funcionamiento cognitivo y emocional desde una perspectiva vinculada a las neurociencias.
Hoy
Una base integrativa
Todas estas formaciones fueron ampliando mi mirada, pero no para trabajar desde un único modelo ni para aplicar una técnica determinada a todas las personas. Al contrario: creo que no existe una única manera de hacer terapia, porque tampoco existe una única manera de ser persona.
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Mi base es integrativa y mi formación me permite recurrir a diferentes modelos y herramientas, procurando que cada intervención tenga un sentido clínico y esté fundamentada en conocimientos y prácticas basadas en evidencia.
En cada proceso
Las preguntas del comienzo
Por eso, una parte fundamental de mi trabajo comienza con preguntas que pueden parecer simples, pero que considero centrales:
- ¿Cómo querés vivir?
- ¿Qué es importante para vos?
- ¿Qué tipo de vida querés construir?
- ¿Qué cosas querés recuperar, cambiar o dejar atrás?
- ¿Y qué sería, para vos, sentir que estás viviendo de una manera más alineada con tus valores?
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La terapia no debería consistir solamente en reducir síntomas. También puede ser un espacio para comprender tu historia, desarrollar recursos, recuperar conexión con vos mismo/a y construir una vida que tenga sentido para vos.
Ese es el recorrido que intento acompañar: no decirte quién tenés que ser, sino ayudarte a encontrarte con mayor claridad con quien ya sos y con quien querés llegar a ser.