Lic. y Prof. en Psicología · M.P. 15001
Lo que te pasa tiene una historia. Podemos empezar a escucharla.
Terapiainformadaen trauma
Eso que hoy te pasa también merece ser comprendido.
Entiendo la salud emocional como un proceso que no consiste solamente en dejar de sentir malestar, sino en poder comprender lo que nos pasa, reconocer nuestras necesidades y construir una relación más amable con nuestra propia historia.
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Te acompaño a explorar aquello que hoy te está afectando, teniendo en cuenta tu historia, tus vínculos, tu cuerpo, tus experiencias y el contexto en el que estás viviendo.
Porque somos personas complejas y, muchas veces, contradictorias: podemos desear algo y al mismo tiempo tener miedo de eso; querer acercarnos y necesitar alejarnos; sentir que una parte nuestra está lista para avanzar mientras otra necesita protegerse. Poder reconocer y comprender esas distintas experiencias internas también forma parte del proceso.
La terapia puede ser un espacio para integrar lo vivido, darle sentido a lo que hoy aparece y construir recursos que te permitan habitar tu vida con mayor presencia y conexión con vos misma.
01Motivos de consulta
Si algo de esto te resuena, es momento de prestarle atención.
- Ansiedad
- Estrés y desregulación emocional
- Depresión
- Trauma y experiencias adversas
- Autoconocimiento
- Vínculos y duelos
02Una herramienta
El síntoma es la punta del iceberg.
03Quizás te pasa
¿Cuánto tiempo llevás sosteniendo eso que te duele en silencio?
A veces seguimos funcionando, aunque por dentro algo ya esté muy cansado.
Tu cabeza no se apaga nunca. Repasás la misma conversación quince veces y no llegás a ningún lado.
Conseguís eso que tanto buscabas y, casi sin darte cuenta, ya estás pensando en lo siguiente.
Querés empezar terapia, pero hoy no podés sostenerla todas las semanas. Y mientras tanto, seguís sola.
04El recurso
Cuaderno de Presencia
Un espacio para volver a mí
Un cuaderno para frenar un poco el mundo, respirar más lento y volver a vos. Preguntas de introspección diaria, ejercicios breves de conciencia plena, balances mensuales y espacio para tus notas.
- Preguntas de introspección y autoconocimiento
- Ejercicios diarios breves de conciencia plena
- Balances mensuales y plantillas de gratitud
- Lo descargás al instante, apenas pagás
$ 40.000pago único · acceso de por vida
No reemplaza la terapia. Es una herramienta para acompañarte entre sesión y sesión, o mientras todavía no podés empezar.
05Para leer
Textos breves sobre lo que aparece en terapia.
- No se trata de eliminar el síntoma, sino de entenderloCuando aparece un síntoma, muchas veces lo primero que queremos es que desaparezca. Ansiedad, ataques de pánico…Leer · 1 min
- Cuando exigirte más nunca parece suficienteLa autoexigencia puede empezar pareciendo una virtud. Nos ayuda a esforzarnos, cumplir objetivos y querer mejorar. El…Leer · 1 min
- El cuerpo también hablaA veces podemos entender perfectamente lo que nos pasa y, sin embargo, nuestro cuerpo sigue reaccionando.Leer · 1 min
- No todo lo que pensamos merece que le creamosParece una idea sencilla, pero muchas veces vivimos como si fuera cierta.Leer · 1 min
06Sobre mí
Soy Magalí, Licenciada y Profesora en Psicología.
Mi forma de entender la terapia parte de un enfoque integrativo: considero que cada persona es mucho más que aquello que la trae a consulta. Por eso, busco comprender su historia, sus experiencias, sus vínculos, sus pensamientos, sus emociones y también la manera en que todo esto se expresa en el cuerpo.
Mi formación en diferentes modelos y áreas de la psicología me permite integrar herramientas de la terapia cognitivo-conductual, psicotraumatología, abordajes somáticos y neuropsicología, entre otros, seleccionando aquellas que considero más adecuadas para cada proceso.
Mi práctica está atravesada por una perspectiva informada en trauma. Esto implica mirar los síntomas no solamente como algo que hay que eliminar, sino también como respuestas que pueden tener un sentido dentro de la historia de cada persona.
- Terapia informada en trauma
- IFS y abordajes somáticos
- Sesiones virtuales
07Contacto
¿Querés empezar terapia?
Los turnos los coordino yo, personalmente. Escribime y vemos juntas si puedo ayudarte.